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Nutrición: un aspecto clave de la salud en cuarentena

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Esta semana se celebró el día del nutricionista, una profesión fundamental en el ámbito de la salud y vital para nuestro cuidado y bienestar. Estando en cuarentena, aislados y con una actividad bastante limitada, pareciera una misión imposible mantener una alimentación equilibrada y saludable: comemos cuando estamos aburridos, cuando estamos ansiosos, y hasta cuando estamos […]

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La alimentación deja huellas en la salud

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El Día Mundial de la Salud Digestiva se conmemora desde el año 2005 -por iniciativa de la Organización Mundial de Gastroenterología (WGO por sus siglas en inglés)- con el fin difundir métodos de prevención, información y tratamientos de las enfermedades vinculadas. Cada año se enfoca en una patología o trastorno diferente. En 2020, la campaña está centrada en el cuidado […]

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Cuidarnos de los excesos para proteger nuestra salud

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Diciembre es un mes de festejos, salidas, encuentros con amigos y tantas otras actividades que suelen estar acompañadas de comida y bebida. Esto, sumado al estrés de los últimos días del año puede resultar en un combo dañino para la salud. ¿Es posible celebrar sin excesos? La primera reacción seguro es que no, que no […]

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Cómo reconocer y tratar los trastornos de la alimentación

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Este 30 de noviembre se conmemora, a nivel internacional, el Día de la Lucha Contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA).  Esta fecha, que se celebra desde hace algunos años, tiene como objetivo hacer visible este tipo de problemáticas para poder prevenirlas y detectarlas de manera precoz. Por otro lado, se busca desestigmatizar los […]